Leefstijl coaching en therapie

''Tijdens mijn zwangerschap ben ik de nodige kilo's aangekomen. Na de geboorte van mijn prachtige zoon, wou ik graag de overtollige zwangerschapskilo's kwijt.


Op eigen kracht lukte mij dit maar steeds niet. Toen ik bij mijn fysio was zag ik een folder liggen van Melvin en zijn manier van leefstijlcoaching.


Ik trok de stoute schoenen aan en maakte een afspraak voor een kennismaking. Deze kennismaking voelde zo goed, dat ik meteen besloot bij hem een leefstijl traject te gaan volgen.


Vanaf december ben ik van start gegaan met alle aspecten van mijn leefstijl, waaronder voeding/slaap/sport etc. Intussen ben ik al 11,5 kilo! afgevallen, met behulp van Melvin.


Ik voel me beter, fitter en energieker en het afvallen heeft me eigenlijk weinig moeite gekost.


Ik raad iedereen dan ook aan om niet te gaan voor een (crash)dieet, maar een echte aanpassing van je leefstijl.


De manier van werken van Melvin, maakt ook dat je dit vol kan houden en niet gauw een terugval zal hebben.


Dus: wil jij ook afvallen en daarbij gezond(er) door het leven gaan? Wacht niet langer en bel Melvin!''

Eind januari stond ik op de weegschaal en woog ik 90.6 kilo, dat was even schrikken want zo zwaar was ik nog nooit geweest..

Na een paar dagen zag ik via sportschool Fitention op de Facebook pagina dat er een leuke actie was voor 3 maanden bij een lifestyle coach.

Na wat onderzoek op internet dacht ik waarom niet, dus een afspraak gemaakt en kon ik vrij snel langs bij Melvin voor de intake.

Het was een fijn gesprek en besloot verder te gaan bij Melvin voor 6 maanden.

Hij had hele goeie tips en adviezen. Al met al ben ik in een half jaar tijd 10 kilo kwijt! En dat alleen door verandering van het eetpatroon want sporten deed ik al intensief.

Ik raad t iedereen aan om naar Melvin te gaan want je moet het zelf doen, maar hij geeft toch een stuk houvast!